Partir En Securite
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Les relations toxiques se reconnaissent rarement dès le début. Elles s'installent progressivement — des comportements qui s'accumulent jusqu'à devenir la norme.
Red flags courants : contrôle des fréquentations, jalousie excessive, critiques constantes, isolation de l'entourage, minimisation de vos émotions, manipulation émotionnelle.
Gaslighting : Nier systématiquement votre réalité. "Tu exagères." "Tu as mal compris." "C'est dans ta tête." Jusqu'à ce que vous doutiez de votre propre perception.
Love bombing : Intensité excessive en début de relation — cadeaux, attention constante, déclarations d'amour prématurées. Souvent suivi d'un retrait brutal utilisé comme levier de contrôle.
Partir en sécurité : Si vous êtes dans une relation où vous avez peur, prévenez un proche. Préparez un plan. Le 3919 (Violences Femmes Info) et le 17 (urgences) sont disponibles.
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