Glossaire

Termes-clés des relations, expliqués simplement.

Style d'attachement: La manière dont une personne s'attache à ses partenaires — sécure, anxieux, évitant ou désorganisé.
Limite: Une frontière claire que tu poses avec quelqu'un pour protéger ton équilibre.
Gaslighting: Un schéma de manipulation où l'un fait douter l'autre de sa propre perception.
Love bombing: Affection excessive au début d'une relation, souvent pour créer une dépendance émotionnelle rapide.
Mur du silence: Refus de communiquer pendant un conflit — un prédicteur reconnu de rupture.
Infidélité émotionnelle: Un lien émotionnel ou romantique significatif hors de la relation.