Słowniczek

Kluczowe pojęcia o związkach, wyjaśnione prosto.

Styl przywiązania: Jak ktoś tworzy emocjonalną więź z partnerem — bezpieczny, lękowy, unikający lub zdezorganizowany.
Granica: Wyraźna linia, którą stawiasz, by chronić własne dobro.
Gaslighting: Manipulacja, w której partner sprawia, że wątpisz w swoje postrzeganie rzeczywistości.
Love bombing: Przesadne okazywanie uczuć na początku, by przyspieszyć emocjonalną zależność.
Mur milczenia: Odmowa rozmowy podczas konfliktu — uznany predyktor rozpadu związku.
Zdrada emocjonalna: Znacząca więź emocjonalna poza związkiem, niezależnie od kontaktu fizycznego.