Accepter Excuse

Une vraie excuse a trois composantes : nommer ce qu'on a fait, reconnaître l'impact sur l'autre, et dire ce qu'on va changer.

"Désolé(e) que tu ressentes ça" n'est pas une excuse. C'est déplacer la responsabilité sur la sensibilité de l'autre.

Accepter une excuse : Vous n'avez pas à dire "c'est bon" immédiatement. "J'entends tes excuses. J'ai besoin d'un peu de temps" est une réponse valide et honnête.

Quand vous n'avez pas tort : Vous pouvez reconnaître l'impact sans vous excuser du fond. "Je comprends que ce que j'ai dit t'a blessé(e), même si je pensais ce que j'ai dit." Ce n'est pas une capitulation — c'est de l'empathie sans renier sa position.

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