Gaslighting

Toxické vztahy se zřídka ohlásí hned. Nastupují postupně — chování, která se kumulují, až se stanou normou.

Časté varovné signály: Kontrola okruhu přátel, přehnaná žárlivost, neustálá kritika, izolace od okolí, bagatelizace pocitů, emocionální manipulace.

Gaslighting: Systematické popírání vaší reality. "Přeháníte." "To se nestalo." "Jste přecitlivělí." Až začnete pochybovat o vlastním vnímání.

Love bombing: Přehnaná intenzita na začátku vztahu. Vždy ji sleduje náhlé stažení, používané jako páka kontroly.

Odejít bezpečně: Pokud se bojíte svého partnera, řekněte to někomu důvěryhodnému. Připravte si plán. Dona linka (251 511 313) nabízí bezplatnou, důvěrnou pomoc obětem domácího násilí.

[Udělat kvíz] pro hodnocení vašeho vztahu.