Socialni Site
Redakční tým Relatipu 7 min čtení Publikováno:
Ověřeno certifikovanými poradci
Rozchod je truchlení. V Česku, kde jsou sociální okruhy relativně malé a přátelé sdílení, může mít rozchod viditelné sociální dopady.
Co pomáhá: Respektovat vlastní tempo. Nenutit si "je mi dobře" dříve, než to skutečně nastane. Mluvit s důvěryhodnými lidmi. Dát si prostor pro "bez kontaktu", pokud to potřebujete.
Bez kontaktu: Žádný kontakt s ex po definovanou dobu. Nejde o trest — jde o prostor k uzdravení. Asi 30 dní je dobrý výchozí bod.
Sociální sítě: Umlčet nebo přestat sledovat je nejzdravější možnost. Ne pro "výhru" v rozchodu — ale abyste si neotevírali ránu pokaždé, když se objeví jejich fotka.
Linka bezpečí (116 111) pokud je velmi těžko.
[Udělat kvíz] pro personalizovanou podporu.
✦ ✦ ✦